Bewegte Pause - Head Shoulders Knee and Toes - Medien

Bildungseinrichtungen

Bewegte Pause - Head Shoulders Knee and Toes

Im Rahmen des Projektes "Bewegt studieren - studieren bewegt 2.0" hat das Zentrum für Sport und Gesundheitsförderung (ZfSG) "Bewegte Pausen" im Videoformat mit Avataren umgesetzt.
Die meist nicht mehr als 5 Minuten langen Videos können jederzeit flexibel von Dozent*innen an der TUC in ihrer Präsenz- oder Onlinelehre eingebunden werden.
Dabei ist es egal ob es sich um eine Vorlesung, ein Seminar oder eine Übung handelt.
Sinnvoll ist es die Videos etwa zur Mitte einer 90-minütigen Lehreinheit einzubinden.
Durch die Einbindung der Konzentrations-, Beweglichkeits-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen wird die inaktive Sitzzeit unterbrochen und das HKL-System aktiviert.
Damit können Sie für die Studierenden ohne großen Mehraufwand für eine aktive, gesundheitsförderliche Pause sorgen um danach gut erholt in den zweiten Teil der Lehrveranstaltung zu starten.

Tags:

Bildungseinrichtungen: TU Chemnitz, Zentrale Einrichtungen, Zentrum für Sport- und Gesundheit

Berechtigung: Ja

Es gibt noch keine Kommentare. Fügen Sie einen Kommentar hinzu.